失眠心慌确实是个让人头疼的问题呢，不过别担心，我有几个安神的小妙招可以分享给你哦！

首先，你可以试试深呼吸和冥想。找个安静的地方，闭上眼睛，深深地吸气，再缓缓地呼气，让思绪逐渐平静。冥想也是个不错的方法，专注地感受自己的呼吸，让心灵放松下来。

另外，你还可以尝试一些食疗的方法。比如用酸枣仁、五味子等中药材泡水喝，它们都有安神助眠的功效哦。当然啦，记得要在专业医生或药师的建议下使用哦！

一般来说，治疗失眠的六个中药方子有天王补心丹、朱砂安神丸、安神补心丸、柏子养心丸、养血安神丸、安神丸。他们有什么区别，分别适用于什么类型的失眠呢？具体分析如下：

由酸枣仁、远志、茯苓、柏子仁、生地黄等中药组成；

主要用于治疗失眠、多梦及神经衰弱，具有安神助眠、缓解焦虑和改善神经衰弱症状的作用。

由丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、珍珠母、女贞子以及首乌藤等组成。

具有镇静催眠、改善智力、补肝养肾、治疗心火不足的功效，适用于心血不足或虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。

由炒酸枣仁、制何首乌、桑椹、百合、丹参、灵芝、茯苓、知母、合欢花、菊花等组成。

用于治疗失眠症中医辨证属心血亏虚、肾精不足证，症见失眠、多梦、心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等。

由制何首乌、丹参、五味子等组成。

主要用于治疗心悸失眠、头晕耳鸣、咽干口燥、健忘、阴虚盗汗等症状，具有养血安神、滋阴清热、宁心益智、补气养血等功效。

这些安神药对失眠有辅助治疗效果，但是，药物的副作用因人而异，且可能受到多种因素影响，如果失眠症状轻，食用有助于安神的食物，如红枣、莲子、桂圆等也能免养血安神，益气养心。如果要改善失眠心慌的状态，建议要咨询专业医生或药师的建议，确保用药安全。